筋肉の調整について

人は運動する為に筋肉を稼働させる必要があります。

筋肉は神経からの信号で動作しますので、筋肉の周辺にはいろいろな種類の神経が存在しています。

肩こりをイメージしていただければわかると思いますが、過度な運動や、体を固定した状態で長時間経過して血行が悪い状態が続くと、筋肉は収縮した状態で固くなります。

この状態では、固くなった筋肉が周辺の神経を圧迫することがあり、非常に強い痛みとして伝えることがあるのです。

ぎっくり腰や腰痛、多くの関節痛などが上記の理由で発生していると考えられます。